人類所能感知的外界信息，超過90%來源于視覺。人人都希望有一雙清晰明亮的眼睛，享受持久舒適的健康視覺。然而，近年來我國兒童青少年近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重。“小眼鏡”們越來越多、鏡片越來越厚，如何共同呵護(hù)好孩子們的眼睛？成為全社會普遍關(guān)注的議題。

　　開學(xué)重的不僅是書包還有眼鏡

　　暑假白天去上補(bǔ)習(xí)班，晚上關(guān)著燈躺在床上玩手機(jī)游戲、刷短視頻APP，高一的小雅（化名）開學(xué)第一天發(fā)現(xiàn)自己又看不清楚黑板了，即使她坐在教室的前排，而且上學(xué)期前剛剛新配了150度的眼鏡。到吉林大學(xué)第二醫(yī)院驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)，不到半年，小雅的雙眼均上漲了100度，醫(yī)生警告小雅，必須注意用眼衛(wèi)生了。

　　多年前，新學(xué)期家長往往會為孩子們準(zhǔn)備好書本衣物等學(xué)習(xí)生活用品，現(xiàn)在很多家長開學(xué)前最重要的行程變成了帶孩子去醫(yī)院檢查視力。據(jù)長沙市第一醫(yī)院眼科主任方家華介紹，每到寒暑假，醫(yī)院眼科門診就擠滿了來驗(yàn)光配鏡的學(xué)生們，平均一天40人左右，開學(xué)前后門診量還會有所增加。

　　據(jù)教育部基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測中心最新發(fā)布的《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報(bào)告》顯示，我國四年級、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%。而據(jù)此前由北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《國民視覺健康報(bào)告》白皮書顯示，我國高中生和大學(xué)生的近視患病率都超過了70%，而且還在逐年增加。

　　孩子們的健康觀念急需轉(zhuǎn)變

　　根據(jù)中國青少年研究中心開展的2017年中美日韓四國高中生健康狀況調(diào)查顯示，高達(dá)95.1%的美國高中生平時(shí)非常注意或比較注意自身的健康，中國高中生這一比例僅為76.8%。其中在視力方面，調(diào)查結(jié)果顯示裸眼視力小于1.0的中國高中生高達(dá)78.5%。

　　“大家都戴眼鏡，我的度數(shù)不算高，我感覺近視了也沒有太大的問題吧，就是爸媽總會跟著說怎么又漲度數(shù)了……”小雅介紹道，班級里同學(xué)戴眼鏡很普遍，大家對近視基本上都抱著“接受”的態(tài)度，甚至有時(shí)候會怕爸媽埋怨總玩手機(jī)傷害眼睛而不敢坦言視物模糊的情況。

　　無獨(dú)有偶，據(jù)方家華介紹，在眼科門診不時(shí)會碰到這種情況，家長發(fā)現(xiàn)孩子總是瞇著眼睛看電視，覺得不對勁兒來驗(yàn)光，往往已經(jīng)是中度近視了，而小孩子完全沒有這方面的意識，或是害怕父母責(zé)怪，以致于延誤了病情。

　　方家華認(rèn)為，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的健康觀念，尤其是對于近視的重視程度，切不可因近視患者眾多便不以為然，要做到盡早發(fā)現(xiàn)、盡早干預(yù)。根據(jù)當(dāng)下的醫(yī)學(xué)條件，兒童近視是可以預(yù)測的，通過到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部精確測量，建立屈光發(fā)育檔案進(jìn)行跟蹤分析，按照科學(xué)的近視防控策略就可以延緩近視發(fā)生的時(shí)間和度數(shù)上升速度，盡量避免發(fā)展成為高度近視。

　　多方攜手共同呵護(hù)孩子們的雙眼

　　要想打好兒童青少年視力保衛(wèi)戰(zhàn)，僅靠轉(zhuǎn)變家長和孩子的觀念是不夠的，防控兒童青少年近視需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力。

　　近日，教育部、國家衛(wèi)健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》公布。諸如確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，孩子在家時(shí)每天接觸戶外自然光60分鐘以上，非學(xué)習(xí)目的電子產(chǎn)品使用每天累計(jì)不宜超1小時(shí)，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂，控制新增網(wǎng)絡(luò)游戲上網(wǎng)運(yùn)營數(shù)量，近視防控、總體近視率和體質(zhì)健康納入政府績效考核等方案列出一系列為兒童和青少年“護(hù)眼”的硬措施。

　　方家華特別指出，對于視力健康的孩子來說，建議每半年檢查一次視力，并要多補(bǔ)充含鈣量高的食物例如豆腐、牛奶等，多參與戶外體育鍛煉對兒童視力有著重要的保健作用。對于已經(jīng)近視的孩子來說，提醒家長一定要帶著孩子定期驗(yàn)光、及時(shí)更換眼鏡。就目前的患者追蹤隨訪數(shù)據(jù)來看，方家華認(rèn)為相對于框架眼鏡來說，角膜塑形鏡雖然不能完全阻斷近視的發(fā)展，也不能使現(xiàn)有的近視度數(shù)消失，卻可以起到延緩近視發(fā)展的輔助作用，但是佩戴角膜塑形鏡一定要到正規(guī)的醫(yī)院。（孫競 姜虹羽）