睡眠健康公益聯盟發起會上舉手表決（央廣網發 伍詠靜 攝）

　　央廣網長沙3月21日消息（記者姜文婧 通訊員伍詠靜）今天（21日）是第14個世界睡眠日，全國首個關注睡眠健康的公益聯盟在長沙發起成立，這一聯盟由科學研究者、相關產業代表、公益人士共同發起，將致力于提升國人睡眠健康意識和睡眠質量，并促進睡眠產業的發展。

　　睡眠健康公益聯盟的發起人之一、中南大學心身健康研究所長、湖南省行為醫學專業委員會主委鄧云龍教授介紹，隨著現代生活節奏的加快，睡眠時間越來越少和睡眠質量越來越差已成為社會常態，這讓睡眠問題正成為日益嚴重的亞健康問題，據最新統計數據，我國超過三成（36.2%）居民睡眠得分低于及格線。睡眠是重要的生命健康資源，應該引起社會層面的關注，因此睡眠健康公益聯盟號召人們將“吃了嗎”的日常問候變成“親，你睡好沒”，以引起大家在意識層面對睡眠健康的重視。

　　2013年，設立在湖南農業大學的國家中醫藥管理局亞健康干預技術實驗室成立了國內首家研究睡眠健康的專門機構——睡眠健康研究中心，專門致力于睡眠問題的研究，亞健康干預技術實驗室主任、湖南農業大學教授劉東波也是睡眠健康公益聯盟的發起人之一，他介紹，睡眠健康研究是一項復雜的系統工程，需要生物醫學、食品科學、環境科學和精神分析、心理學等各學科的共同努力。目前，睡眠健康研究中心正在建設一個高標準的睡眠健康綜合實驗室，用于全面研究睡眠健康的干預手段。這也是國內首個專門研究睡眠的實驗室。

　　依托睡眠健康研究中心，越來越多來自產學研各界的人士，一起加入了睡眠健康公益聯盟的發起，除了科研院所的研究者，還有來自茶葉、寢具等睡眠產業相關領域的企業人，也有感動中國十大人物、全國三八紅旗手、湖南青少年心理健康中心主任李麗等社會公益人士。

　　據睡眠健康公益聯盟秘書處負責人李曉陽介紹，聯盟成立之后，將逐步開展志愿者活動和一系列社會公益活動，不久還將上線“中國睡眠健康網”，為公眾提供一個閱讀、分享和交流睡眠健康知識和咨詢的網絡平臺。

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　　3月16日由中國醫師協會等機構發布的中國睡眠指數報告顯示，中國睡眠指數的總得分為66.5分，較2013年的64.3分提升了2.2分，表明我國居民整體睡眠狀況有所轉好。但其中超過三成（36.2%）居民的得分低于及格線（60分），而2013年這一比例為24.6%，說明了國人的睡眠狀況兩極化趨勢漸現：雖然整體睡眠質量有所提升，但同時也有更多的人飽受睡眠障礙的困擾。在十大睡眠障礙高發職業排行榜中，教師以62.6分位列各職業睡眠指數得分第一名，公務員則以62.5分緊跟其后，普通白領得分61.6分。睡眠指數得分最低的則是小微企業主、廣告/公關從業者和媒體人，得分均在及格線以下，其中媒體從業人員以56.5分列十二類職業的末尾。